孕妇健康新知 使用空调也要远离误区
.2013-06-08
.编辑：孙姗姗
导语：
孕妇，很幸福的一个代名词，很多朋友在当了妈妈以后往往会多加小心，无论是对自己还是对孩子都分外的关心。而在日常生活中，如果我们不注意日常健康，往往会引起一些不便。
近期，有朋友说自己在空调房里呆久了总是胸闷、头晕等，其实，这都是有很多原因造成的。今天，编辑就给大家简单的讲解下，空调如何引起所谓的空调病。
有关报道称，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，就易诱发呼吸道疾病，随着而来的发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。
由于空调室温与外界气温相差大，长时间在空调环境下生活、工作，一旦离开空调环境，对外界的高温环境就很难适应，容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。
在使用一段时间以后，通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。
如果在这种空调室温下孕妇感到凉，可适当增添衣服;如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
专家提醒，孕妇要舍得流汗，汗水不仅能排泄废物，调整体液，还能调节人的体温。
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