冬季室温如过高 易导致人体抵抗力下降
.2013-11-26
.编辑：孙姗姗
导语：
是不是在办公室内口干舌燥？是不是回到家中更是感觉燥热难耐？是不是觉得，这明明是冬天，可屋里这热的跟夏季一样，真是难以忍受。其实，在冬季，如若室温过高，人体往往会出现上火、情绪低迷、易困等不良的身体反应。
其实，在北方，一次冷空气活动，就要造成8至10℃的降温。冬季居室温度过高，且长期不让室内空气“吐故纳新”，会对人体健康带来很大危害。
对于老年人来说，危害最大的是又干又热的室内环境。冬季取暖使得室温达到22℃以上时，室内空气会变得异常干燥，这样会破坏老年人体内的环境，影响到他们的体液分泌，不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，以及眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。
对于需要频繁外出的人来说，室温过高，还会造成人的室内外温差大，从而使抵抗力下降，容易发生上呼吸道感染，心脑血管疾病突然发作的几率也会增加。
如果屋内温度过高，而且还不经常开窗通风的话，会加速人体咽喉黏膜寄生细菌和病毒的繁殖。在谈话、咳嗽、打喷嚏时，病毒飞溅到周围空气中，越积越多，对人是很大的威胁。
人体适宜的室温为17－20℃。冬天，在室内放盆水，可以增加室内湿度。80平方米的居室只要开窗半小时，空气就可以得到净化。在阳光明媚的天气打开窗户，紫外线还能起到消毒、杀菌的作用。
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