湿度过高人会变胖？夏季室内健康有盲区
.2014-04-19
.编辑：孙姗姗
导语：
空气的温度越高，它容纳水蒸气的能力就越高。空气中水蒸气的溶解量随温度不同而变化。一立方米空气可以在10℃下溶解9.41克水，在30℃下溶解30.38克水。
空气湿度是指空气潮湿的程度，可用相对湿度(RH)表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是，40%～50%，相对湿度过小或过大，对人体都不适甚至有害。
夏季适宜的室内湿度是40—50%
室内的湿度是不是都会对人有影响呢？什么范围内的湿度是健康的适宜的，让人舒适的呢？
人们确实对温度关注较多，对湿度反而不那么敏感。其实湿度对我们的健康和人体舒适度作用不可小看。虽然对温度和湿度的感觉，有个体差异，但经过一些测试和研究，目前一般认为，在夏季室内25℃时，相对湿度控制在40~50%，人会感觉比较舒适，而在冬季室温18℃时，相对湿度控制在60~70%比较适宜。
这里介绍一下相对湿度。与其相对的是绝对湿度，指每立方米空气中所含水蒸气的量，单位是克/立方米。而相对湿度，表示空气中的绝对湿度与同温度下的饱和绝对湿度的比值，得数就是一个百分比。我们通常家用或办公室用的温度湿度计，其上面显示的数值就是相对湿度。
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