诱发健康警报 吹空调吃冷饮会引发掉发？
夏季虽离不开空调，但夏季长时间吹空调也会造成人体的一些健康隐患，例如通风、空调腿等常见健康问题。近期，有女性朋友跟笔者咨询说，这吹空调是不是还能造成脱发？最近脱发严重，是否和经常吹空调有关？
今天，笔者就给大家详细的讲解下，人体脱发由哪些主要因素引起。
夏季脱发起因1：空调冷暖风
现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不法则、工作精力压力大等常见原因，空调的冷暖风也能够成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得枯燥、易脆，断发脱发的故障就出来了。
夏季脱发缘由2：吃冷饮过多
最新钻研发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是因为冷饮会形成忽然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。关于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕时常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季颐养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，能够多喝些白开水。
夏季脱发起因3：太阳直接暴晒
头发的零落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光剧烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损害脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不惹起晒斑那样，维护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的映照，少在阳光下活动。
夏季脱发起因4：炎症刺激频繁
头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其余疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的零落。夏季气象酷热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因而，在夏季应小心头发的清洁而勤洗头。
夏季脱发起因5：蛋白质供应不足
蛋白质是生成和养分头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点关于女性尤为明显。假定人体的蛋白质供给不足，头发也就容易零落。因此，夏天应留意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
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