变身魅力达人 史上最强避暑攻略大搜集

潮流一族 追求时尚

    主人公：Norma

    看似光鲜亮丽，其实那都是靠自己的品味，要想追求时尚，那就要洞察时尚脉搏。时尚芭莎、男人装，这些时尚界的潮流杂志是Norma的一手读物。

    Norma就是这样一个追逐潮流，时尚的弄潮儿。所以在生活里，Norma也保持着一颗挑剔时尚的心，特别是对家居、家电的选配，更是严格，并且Norma说，夏天他最怕热，最怕影响自己的绅士形象，家里的空调，一定要选智能强劲又新潮的产品。

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    Norma这样的时尚达人，一定是完美主义，挑选空调时，自然也是带着非常挑剔的眼光。就像为自己选衣服一样，不完美不罢休。要时尚与完美并重，要细节与外观双考核，更要........

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    看看，看看，这种挑剔的性格，别说花钱买空调了，花钱买什么，都比较难满足。那么Norma究竟能不能买到一款可信的空调？

    家电卖场工作人员介绍，如果想让Norma满意，那就要首选美的这款凡帝罗空调。这款空调的外观是著名设计师打造，并且在面板的凡帝罗字体上，运用了施华洛世奇水晶风格，时尚元素一览无遗。

    Norma比较感兴趣的是这款美的凡帝罗空调的3D送风以及其人体位置识别系统。3D送风可以把风送的更远、更全面，同时也更舒适，而其人体位置识别系统则是智能的感知人体位置，进行智能调节送风，让家里的空调业与众不同。

Nicole避暑降温 推荐西瓜爽口冰沙：

材料

    1 杯草莓块

    1 杯哈密瓜块

    1 杯去了籽的西瓜块

    1/4 杯橙汁

    1/2 杯低脂香草酸奶

    制作方法

    夏天是西瓜的时节，做成冰沙味道更诱人！把上述材料统统丢进搅拌机，搅拌至融雪状。如果感觉冰沙太稠，可以适当继续加入橙汁。完成后倒入冰冻的玻璃杯，在里面放一颗樱桃，冰沙表面放一片柠檬，就大功告成啦。

Nicole夏季减肥妙招推荐：

    Nicole说他的诀窍就是睡得饱，早点睡——只睡5～6个小时的成年人中有35%的人长胖了10磅。

　　健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用，但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力，随之而来的就是腹部脂肪的增加。“缺乏睡眠、压力荷尔蒙上升、长胖，三者息息相关。”Nicole说。

　　在一个长达6年的研究中，加拿大的研究者们发现那些每天晚上只睡5~6个小时的成年人中有35%的人长胖了10磅，有近6成的人腰腹部都比那些每天睡7~8小时的人粗。